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maa
ココロ・悩み

肩と頭が痛くて寝れない。寝方も困る。同じ経験の方、対策は?

肩が重い...多分そのせいか頭も痛くて寝れない( ˙-˙ )

うつ伏せもキツくなってきたから,寝方も迷う( ๑´•ω•`๑)

同じ様な方いたら,対策どぉしてますか(´・ω・`)?

コメント

ポンポン

万歳して仰向きで寝てます。

  • maa

    maa


    コメントありがとぉございます😊

    万歳で寝てたんですが,少ししたら違うなぁとか思ったり...(*´・ч・`*)

    • 7月4日
kana1104azu1218

うつ伏せで寝てる感じですか?
私も、寝るときうつ伏せが楽でした(笑)
ただお腹が大きくなるとできなくて(笑)
授乳クッションありますか?私は抱き枕になるタイプのを買ってシムスン体位?だったかな横向きで抱き枕に抱きつく感じで寝てました!
すごく楽でした!

  • maa

    maa


    うつ伏せがキツくなってきたから,どぉしよぉかと(´・ω・`)

    ないので代わりの物で代用してみます♡

    ありがとぉございます(o>ω<o)

    • 7月4日
そら

後頭部や首筋を自分でマッサージしてました(^^)

  • maa

    maa


    やっぱそぉなりますよね( ๑´•ω•`๑)

    妊娠前までは整骨院行けてたので,今余計キツいし,旦那に頼んでも5分もったらィィ方で(´・・`)

    自分で頑張るしかなぃですね(o>ω<o)

    ありがとぉございます(●´ω`●)

    • 7月4日
sirayuKi---☆

つわり 一人 こころ細い

sirayuKi---☆

ごめんなさい(;´д`) 間違えて入力後してしまいました(^-^;
気にしないでください★