りりー
ちゃんと3食食べるとか、適度な運動とか…？あとはストレスのない生活…早寝早起きとか…？
ストレスのないとか難しいですよね…
えま
日光に当たることと軽い運動目的でウォーキングしてました。無心に歩くことで結構ストレス発散になります。
ただ採卵の良し悪しは刺激法によっても成果が変わってくるのであまり思いつめないで下さいね💦
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