ココロ・悩み
精神的負荷かけるってよく分からないです...どうすればいいですかね...…
精神的負荷かけるってよく分からないです...
どうすればいいですかね...
とりあえず今やってるのは40分間の散歩。
県営なのである階段の昇り降りはやってます。
- ３児ママ(5歳9ヶ月, 7歳, 7歳)
コメント
はじめてのママリ
精神的負荷は心のストレスのことです。
40分間の散歩や階段昇降そのものは身体的負荷だと思います💦「毎日散歩しなくちゃならないなんてやだなー」と思うことが心理的負荷ですかね🤔
はじめてのママリ🔰
なぜかける必要があるのか、目的によると思います
散歩や階段は精神的ではないですね💦
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３児ママ
精神的じゃないんですね💦
働くために負荷必要と言われました💦- 49分前
はじめてのママリ🔰
精神的に？なんのために負荷かける必要があるんでしょうか？
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３児ママ
働けるようにする為に負荷かける必要
あると言われました💦- 48分前
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はじめてのママリ🔰
精神的に弱いとかなんですかね？
登り降りはただの身体的負荷なので精神的とは別ですよね🤔
人とコミュニケーションとるとか、短期でバイトするとか、なにか役員みたいなものをするとかですかね？
どんなことがストレスに感じるのかがわかりませんが🤔- 34分前
３児ママ
身体的負荷なのですね😅
ストレスある程度かけた方がいい
と言われたのですが
何かありますかね😅
はじめてのママリ
今、主さんがどういう状況なのか、なぜ負荷が必要なのかわからないと何とも言えません。特に医師から負荷が必要と言われたのであれば、どういう内容でどの程度行うのかは医師に確認した方がいいと思います😅
３児ママ
働く為に負荷かけて
B型就労とか行けるように
と言われました💦
確認したいと思います😊