コメント
すみっこねこ
妊娠前は、ヘム鉄と葉酸飲んでました。妊娠中はマタニティチャージという妊娠初期や中・後期など時期に合わせて飲むサプリメントを飲んでたくらいです。
うちは4100gで産まれましたが、サプリのおかげではなく、米の食べ過ぎだと思いました😅かなり食べていたので💦
アンパンパン
ベルタの葉酸のみで後は食生活を気をつけました✨
といっても、ピザとかマックとかの高カロリーを避けてなるべく野菜と和食にしただけですが。
息子は予定日より３日早く3200gで産まれました‼️
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はるとこ
順調にすくすく育ってくれたんですね(o^^o)
今、食生活が1番適当になりがちなので私も意識して気をつけようと思います(*_*)- 7月5日
はるとこ
そうなんですね！
私は妊娠前に比べて最終的に＋13キロになりましたが、ほぼ自分の栄養になってたみたいです´д` ;