はじめてのママリ🔰
2人目の産後4ヶ月ですがまだでてます😂産後2ヶ月よりは引っ込んだと思います！ここ最近インナーマッスル鍛え始めました！下腹を戻すには、インナーマッスル鍛えないとダメみたいです！
10ヶ月かけて変化した身体なので、戻るのにもそれ相当かかると言われました。焦ると思いますが、長い目でゆっくり戻していけば大丈夫です(^^)
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