右のお尻の骨?神経?が痛いです。態勢を少し変えるだけでも歩いたり、ソ…
右のお尻の骨？神経？が痛いです。
態勢を少し変えるだけでも
歩いたり、ソファに座るだけでも痛いです。
画像の丸く囲った中です。
湿布も産院で貰いましたが無意味です。
どうしたら治りますか( ._. )
- 🥀 kotoyuzu_mam(5歳9ヶ月, 7歳, 8歳)
コメント
ままり
坐骨神経痛ですかねー？😅
私も前回妊娠時なりました！
骨盤ベルトすると少し楽になるかもしれません！
退会ユーザー
あたしも妊娠中、お尻痛くなりました！！
あと恥骨も痛かったりで辛かった記憶が。。(^_^;)
お腹が大きくなって、自分の体重が増えるとますますひどくなったような気がします。
あたしの場合はトコちゃんベルトをして、少し安静にしていたらいくらか楽になりましたよ！
寝返りや、ちょっとした動作でも結構痛いんで大変ですよね💦
お大事にして下さい！
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🥀 kotoyuzu_mam
トコちゃんベルトしてますが
一向に良くならなくて( ･_･̥̥̥ )
辛過ぎます😭💦
そうなんです！子ども寝かしつけるのに
少しゆらゆらするだけでも激痛です💦
ありがとうございます😭💕- 7月3日
ともたみぃ
私も痛くなることあります💨歩くと激痛じゃないですか？生活の中で、無意識に、片足に体重をかけたりして、左右のバランスがとれていないからと言われたことがあります😰
意識的に、左右対称に足を使うよう気を付けています💡
痛くなり出したら、私は布団に仰向けになり、大の字で足を内、外にゆらゆらする運動をしてほぐします💡そのまま眠ると、朝にはよくなってることが多いです🎵
赤ちゃんがおられるので、だっこしたりするのも負担になっているのかもしれませんね😭💡妊娠中、骨盤の状態もかわるので、痛みがきやすいのかな💨
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🥀 kotoyuzu_mam
歩くと激痛です( ･_･̥̥̥ )辛過ぎます😭
そうなんですか？？💦
でも痛いとどうしてもその足を庇っちゃいます😭
早速その運動して見たいと思います！
多分負担になってると思います😭
寝かしつけるのにゆらゆらしたり
多分知らず知らずのうちに
負担になってたんですね（ ; ; ）
産後良くなる事を願います😭- 7月3日
🥀 kotoyuzu_mam
トコちゃんベルトしてるんですが
一向に良くならなくて...😭
坐骨神経痛って画像の部分も
痛くなりますか？💦
ままり
私はピンポイントでそこだけ痛かったです😅
寝る向きを変えてみたりとか、体重のかけ方変えてみたりとか私もやってましたが痛いですよねー😭
🥀 kotoyuzu_mam
私もです！いつもここだけ痛いです！
やっぱり坐骨神経痛ですかね...
接骨院とか行っても意味なしですよね？💦
妊娠中だとすることないですかね（ ; ; ）
少しの間大丈夫でもすぐ痛くなりませんか？？😭
ままり
体制変える時とか立ち上がる時にビキーっ！と激痛が😱
今は骨盤ゆるゆるなので、なるべくベルトで固定してあげるくらいだと思います😢
あと私が意外と効いた感じしたのが、立ってる時は、骨盤を締める！ってイメージでお尻をキュッとしめる感じにしておくと、激痛が走る回数が減った気がします😂
わかりづらくてすみません💦笑
🥀 kotoyuzu_mam
それ私もやって見ました！
結構効きますね！
あと立ってて痛いときに
立ちながら膝を抱える感じに
持ち上げると楽になりました😂
一瞬ですが( ._. )💦