ココロ・悩み
メンタル不調で三日仕事休んでます😭薬も飲んでますがあまり効きません。…
メンタル不調で三日仕事休んでます😭薬も飲んでますがあまり効きません。少しでも気持ちが前向きになれる方法教えてください！家の中でできることがいいです。
- はじめてのママリ(4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
ドロ
YouTubeで音楽聴く事です。
原因は何かありますか
みなみ🔰
◎誰かとおしゃべり
◎笑える動画をみる
◎眠る
◎ほどよい体操
焦らず、今日明日くらいのことを考える。
未来なんて皆分かりません。
先のことはあまり考えないで大丈夫ですよ。
今は休憩する時なんですね😄
-
はじめてのママリ
ありがとうございます😊実践してみます✨
- 2時間前
りり
私、ウツぎみだったけど、
夕方15分、散歩しただけでも
かなり気分転換できて良かったですよ！ イヤフォンで音楽聴きながら、自分のペースで。
-
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
お散歩良いですね✨- 2時間前
はじめてのママリ
原因はよくわかりません😢
元気になれそうな音楽聞いてみます🎵
ありがとうございます😊
ドロ
ストレスや疲れ、ホルモンのバランスが崩れていたり色々ありますが、無理しないでくださいね。
はじめてのママリ
ありがとうございます😭♡