コメント
ママリ
今の時期ならイチゴとか食べとけば葉酸取れますよ☺️
食べた方がいいというか、葉酸はとった方がいいと思います😊
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yyy
いちご以外とかおすすめの葉酸サプリとかありますか
ママリ
バランスよく食べれば何を食べた方がいいとかは特にないと思いますよ！
生肉や生魚、お酒には気をつけて下さいね😊
葉酸サプリは私はグミタイプのやつを食べたり、葉酸入りのドリンク飲んだり色々でした！
つわりあったりするとこれじゃないと無理とか好みが変わったりとかありますんで、いろいろ試して自分に合うのを探した方がいいかと！
yyy
了解です🙆♀️わかりやすくありがとうございます🥲
ママリ
あまり食べ物は気にしすぎず食べれるものをしっかり食べる事がストレスもたまらないですし赤ちゃんにもいいと思いますよ😌
yyy
食べられるものはいっぱい食べます😋