子供の口ポカンを改善する方法について教えてください。特に1歳の子供に合ったアドバイスがあれば知りたいです。
子供の口ポカンは口の力が弱く、姿勢も関わってくると聞きました。どうすれば改善するのか（1歳のため言葉通じず）気をつけて改善した方、何か情報知ってる方、教えて欲しいです
- はじめてのママリ🔰
コメント
ようもも
うちの娘は1歳1ヶ月でまだご飯は私がほぼ食べさせているのですが、
スプーンを口の奥まで入れずに手前で止めて（下唇に乗せて）、子供が自分からパクンと攫っていってくれるのを待ってます🥄
そうすると口周りの筋肉が自然に鍛えられるそうです。
一人遊びしてるときなど、それをやるようになってから確かにポカン率が減ったような気がします🤔
バナナ🔰
姿勢については、今は動く事で体の発達を促しているのでたくさん運動させてあげてください。固有覚や前庭覚を刺激してあげる事で体幹を付けることにも繋がります。
あとは足がちゃんと着く椅子に座るのも大切ですし、TVを見る時は寝転がってではなく座って見る習慣を付けるといいと歯科衛生士さんが言ってました。
今の子はTVを見たりゲームをしたりする時間が長い＋その時の姿勢が悪いので体幹が弱い子が多いそうです。
口呼吸だとお口ポカンになりやすいので、鼻呼吸がちゃんと出来ているか確認してください。慢性鼻炎などで鼻ずまりが酷い場合は耳鼻科に相談です。
腹式呼吸は姿勢や体幹にも関わります。
もしおしゃぶりや指しゃぶりをしているようなら早目にやめさせる事は大事になってきますね。
お口ポカンは口周りの筋肉と舌の筋肉も大切です。
舌の位置が正しい位置にないとお口ポカンになるので、噛みごたえのある物を食べさせるは大切になってきます。食いちぎる力、噛む力ですね。
お口周りの筋肉は遊びだと1歳ならラッパや吹き戻しなど息を吹くおもちゃで遊ぶのもいいですね。
もう少し年齢が上がったら風船を膨らませるやシャボン玉遊び、ぶくぶくうがいも発達を促しますよ。
発語がゆっくりな子は口周りの筋肉が弱い事が多いです。
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バナナ🔰
1歳～3歳までは動いて体と発達の土台を作る時期なので、とにかくたくさん動くようにしてあげると体と精神と言葉の発達も促されますよ。
動画を見るならママの膝の上に座るなどしてもいいかもですね。
動画自体子供一人で見させてばかりいると考える事をしなくなるので、親が声掛けしなが見るのがいいと言われています。
指しゃぶりはいつまでに、とは言いませんが早い方がいいです。
指しゃぶりをずっとしていると出っ歯になりやすく、それによって噛み合わせが悪くなりお口ポカンになるので。
多分暇だとやっちゃうので(動画見ている時とか)、それこそお外遊びしたりママも一緒に遊ぶようにして咥えている時間を減らすようにしていくといいかもですね。
噛むのは奥の歯、噛み切るのは前歯です。
まずは少し歯ごたえのあるくらいの物からでいいと思いますよ。コーンフレークをそのままあげるとか、干し芋とかもいいですね。しゃぶっているとだんだん柔らかくなるのであむあむさせるにはいいかと思います。
とにかく「噛む」という習慣を付けた方がいいです。
歯科衛生士さんも「今の子は硬いものを食べないので噛む力が弱い、それに伴ってアゴが小さくなるので歯並びが悪い子が多い」と言ってました。
噛み切るのはお焼きやスティックパンとかでもいいかもですね。
まだ歯が生えてきている途中なので、その時その時に合わせてやっていければ大丈夫ですよ。
少しづつ習慣付けと練習ですね。
うちの子は1歳半までおしゃぶりしてたら「それはちょっと遅いかも〜」と言われました。
発達障害もあってお口ポカン＆噛み合わせが悪い(出っ歯)＆舌の位置も悪いので、今マウスピース矯正とお口のトレーニングをしてます。
もっと早く色々気づいてやってあげれば良かったと思ったので、ママリさんのお子さんは早くからママが気づいて考えてくれているのでとってもラッキーだと思いますよ！- 2月16日
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はじめてのママリ🔰
なるほど…1歳なので寝ながらとかはこれから気をつけてみます！運動、とても大事ですね💦動画に頼ってしまいますが確かに運動不足なりますね💦改善していきます！
寝るときとか泣いたときもですが、日常的に指を咥えるタイプです💦
やめさせるというのはその都度離す的な感じですかね？1歳4ヶ月くらいですがやめさせたほうがいいですか？😳
噛むもの、させたいのですが硬いと嫌がって食べてくれません💦（歯が前歯4本しかないのもあるかもですが💦）それも何かおすすめ方法は知っていますか？
ラッパや吹き戻し、とても参考になります！やってみます！
色々質問しちゃってすみません、絶対返事が欲しいというのではないので、もしわかる範囲・時間があるとき、知ってることがあれば教えて欲しいです🙇♀️
お忙しければ返信不要です！
たくさん参考になりました！🙇♀️- 2月15日
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はじめてのママリ🔰
たくさんありがとうございます！どれも納得のいく情報でありがたいです🙇♀️
そうですね、動くこと・動画を見るとき気をつけること、動いて指しゃぶりの時間を減らすこと、月齢に応じた噛む練習の仕方…とても参考になります！
教えていただきありがとうございました！早速実践いたします🙇♀️- 2月16日
はじめてのママリ🔰
1歳ならまだ筋力がなく開くのは普通ですよ！
口ポカンは姿勢というより
筋力が弱くて開くか
鼻炎だったりアデノイドや扁桃腺肥大
子供のうちは鼻腔が狭かったりでなります。
まずは耳鼻科で相談してみてください！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！確かに鼻詰まり気味ではあるので相談してみます🙇♀️
- 2月16日
はじめてのママリ🔰
とても参考になりました！たしかに、時間がないのもあって、口に突っ込んでしまってました💦
明日からやってみます！ありがとうございます！