ココロ・悩み
気になることがあると考えがぐるぐるしてしまい、気持ちを落ち着かせる方法がわからないという悩みがあります。ポジティブに考えたいと思っていますが、同じような経験をした方はいらっしゃいますか。
何か気になることがあると頭の中がそのことばかりになってしまって💦
まぁいっか！となりたいのですが、これでよかったのかな？とか変にぐるぐる考えてしまって、、
こういう時、いつも時間が解決してはくれますが、どう自分の気持ちを落ち着かせていけばいいのかわからず、、
まぁいっか〜
なんとかなるよね〜
次からちゃんと気をつけよー
ぐらいの考えになりたいのですが、、笑
同じような方いますか？
思考をポジティブに変えたいです💦
- ママリ(3歳2ヶ月, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
分かります🥹同じです🥹無駄に考えすぎて夢に出てくることあるくらいです(笑)
ポジディブ思考の人、羨ましいです🥹
私の場合、言葉や文字に変換すると早めに切り替えられたりします( . .)"
ママリ
わかります！！
なんなら昔考え過ぎて脳内の歯車が壊れて強迫性障害疑惑でした、、💦
確かにママリとかで言葉にして書いてたら落ち着いてくることもありますね💕
ありがとうございます！自分にポジティブを言い聞かすのもいいみたいですが、、笑
お互い頑張りましょう😭