妊娠・出産
妊娠初期なんですが腰が痛いです😭横になったり立ち上がったりする時骨盤…
妊娠初期なんですが腰が痛いです😭
横になったり立ち上がったりする時骨盤が軋むような痛みを感じます。
骨盤ベルトを使うとマシになりますかね？
- はじめてのママリ🔰(妊娠10週目)
コメント
つー
骨盤ベルト結構楽になりますよ！あとはかるーいストレッチや柔軟を無理しない程度にやってみると良いかもです！
腰の痛み辛いですよね🥲どんどんお腹が大きくなるにつれて痛くなってしまうので早めの対策をお勧めします！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
なるほど…！！！骨盤ベルトと軽いストレッチなど取り入れて腰痛と付き合っていこうと思います😭✨