ココロ・悩み
適応障害が再発し、不安や手の震えが続いています。もっと強くなりたいと思っています。
適応障害 良くなってきたかなと思ってたけどダメだった
少しのきっかけでまた再発
不安が消えないし手の震えが止まらない
ネガティブなことばっかり考えちゃう
もっと強くなりたい😢
- ゆ
コメント
ドキ子
同じ環境だとわたしも無理だったので、変えてから不安はありますが、泣くや動悸などは減りました。
無理しないでください😭
ゆ
回答ありがとうございます！
原因が義母なのですがダメですね
少しでも義母が関わった形跡があると動悸がひどいです😢
昨日は子供たち放置で部屋に引きこもってしまいました😓
ドキ子
そうなんですね、それはしんどいですね
旦那さんに来ないでっていってもらえるといいですけど、厳しいですか？😭
ゆ
来ないでほしいと伝えて家には来なくなりました。
こちらの都合に子供たちは関係ないから割り切ろうと思っているんですが、なかなか難しいです😢
家に行かなきゃいいと思ってる義母と、家に呼ばなきゃいいと思ってる旦那にモヤモヤします。