サプリ・健康
夜だけ炭水化物抜いてますが全然痩せません。チャットGPTに相談したら少…
夜だけ炭水化物抜いてますが全然痩せません。チャットGPTに相談したら少しは食べた方が良いと言われましたが信じて良いと思いますか？運動もしてます。
夜も炭水化物食べた方が代謝上がって痩せますかね？
- はじめてのママリ(4歳7ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
昼と夜を白米抜き、おかずはしっかり食べる、朝ごはんはしっかり食べる
で2か月で5キロ痩せましたよ！
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