はじめてのママリ🔰
つわり辛いですよね💦
私も空腹がダメなタイプです。
一気に食べないで、少食を何回も食べてた気がします。
あとはこれが落ち着く!っていう食べ物や飲み物が見つかると安心材料にもなって良かったです😀
私はありきたりかもしれませんが、キレートレモンとかは良かったです!
あちこ
わたしも食べづわりです🥹
小さいおにぎり、鈴カステラ、こんにゃくゼリーなど小腹を満たせるものを常備してました!いままでの量を食べると吐くので量はそのままで3食→6食にしてます🫶🫶
あとはフルーツ系の飴が個人的にファインプレーでした!常に血糖値上げてくれて気持ち悪さも和らいでます❤️🔥
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