みいな
水分補給ということですね。
いろいろ試してそば茶なら飲む、という子に会ったことあります。
ルイボスティー、そば茶、黒豆茶、あずき茶など、ノンカフェインのお茶はいくつかあると思います(*^^*)
あとは、食事にみそ汁、スープ類をつけるのもひとつの方法かな、と思います😊(*^^*)
なにか飲めるものがあると良いですね(*^^*)
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