はじめてのママリ🔰
1ヶ月半はまだ減らなくても、これから自然と落ちていくのではないですかね😊
睡眠しっかり取れるようになるとまた体重落ちますし、
和食中心で、夜の炭水化物は少なめに、間食は控える、位で
体調万全じゃないと思うので無理のない範囲で過ごすのが一番だと思います🙂↕️
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