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まあこ
子育て・グッズ

ぎっくり首の治し方について今月だけでもう3回、ぎっくり首になりました…

ぎっくり首の治し方について
今月だけでもう3回、ぎっくり首になりました😭
子供2人に挟まれて寝ていて寝返りが打てなかったり、腕枕をしているのが原因かと思います。
行ける時は接骨院に行ったりもするのですが
効果は一時的なもので、またすぐなってしまいます。
こういうストレッチを毎日やると良いとか、ぎっくり首になったらここに行くのが良いなど、何でも良いので教えてください🙇‍♀️💦

コメント

はじめてのママリ🔰

整形外科でリハビリしてもらいました!そこでストレッチとか教えてもらえましたよー!

わたしは根気がないタイプで家でちゃんとできなかったですが💦