コメント
はじめてのママリ🔰
食べ過ぎてふとったならたべないにこしたことはありません
ʕ•ᴥ•ʔ
私はYouTubeでダイエットしながら食事制限してます！
最初の1ヶ月で3キロ落ちました👊🏻
間食はなしで我慢できなかったらほんの少し食べてます
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
3キロすごいです✨✨
YouTubeでの運動とかってどのくらいの時間されてますか？😊- 1時間前
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ʕ•ᴥ•ʔ
10分のお腹痩せや10分の足痩せなど色々あるのでその日の気分で組み合わせて大体30~35分くらいですね
旦那が休みの日以外出来る時は毎日やってます！
ちなみにひなちゃんねる観てます！
頑張ってください😊- 1時間前
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
たしかに食事かなり乱れてます、、食生活見直します！