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育児ノイローゼはどのような症状ですか?慢性寝不足なのに夜眠れない、夜…

育児ノイローゼはどのような症状ですか？
慢性寝不足なのに夜眠れない、夜中の動悸（全力疾走したあとのような）があり、調べると育児ノイローゼと出てきます。
他にはイライラするだけです。
動悸以外はよくある育児疲労かと思うのですが、
ノイローゼの場合重症化する前に対策したいです。
同じような方いますか？

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