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はじめてのママリ🔰
家事・料理

妊娠高血圧症予備軍?と言われました...①自宅で使えるおすすめの血圧測定…



妊娠高血圧症予備軍？と言われました...

①自宅で使えるおすすめの血圧測定器
②おすすめの食事レシピ

あれば教えていただきたいです！！



コメント

はじめてのママリ🔰

①二の腕に巻くタイプなら、なんでもいいと思います😃
私も上の子を妊娠した時に血圧が高くて初めて血圧計を買ったのですが、NISSEIというメーカーのを10年近く使い続けてます！

②私が取り組んでたのは
・汁物は極力飲まない
・塩分が高そうなものはなるべく控える
・自分で作る料理は薄味で
・サラダのドレッシングは控えめにする
くらいでした😂

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