サプリ・健康
クロミッド飲んでた方、これやったらよく育ったとかありますか?妊活中気…
クロミッド飲んでた方、これやったらよく育ったとかありますか？
妊活中気を付けていたこと、食べてたものなど教えてください✨
今やっている事は、
・ビタミンD、E、葉酸摂取
・プロテイン飲む（筋トレしてた時に飲んでたやつ）
・アーモンドミルク、ザクロジュース飲む
・毎食サラダ、味噌汁、たくあんやきゅうりの浅漬けなどの漬物食べる
・豆腐や納豆、シャケなど食べる
・よもぎ蒸しパッド
・下半身温める
・湯船に浸かる
などです。
- はじめてのママリ🔰
初めてのママリ🔰
やってる事ほぼほぼしてて、
あとイノシトール飲んでました🥹！
よもぎ蒸しと長湯は着床期控えてました！
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