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妊活

サプリを飲む時間について妊活(pcos)のため、葉酸,イノシトール,ビタミ…

サプリを飲む時間について
妊活(pcos)のため、葉酸,イノシトール,ビタミンD,E,を飲んでいます。どれも食後が吸収率がいいと書いてあるので、夕飯のあと全部一気に飲んでいますが大丈夫でしょうか…？🤔

コメント

たかな

私は朝晩分けて飲んでました！
ビタミンCとかBは分けたほうがいいと聞きますが、他は聞かないのでご自身が負担にならなのであれば問題ない気がします！
あとPCOSならマイタケオールってサプリおすすめですよ

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