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aya...
妊娠・出産

34週0日で貧血気味で毎日めまいがひどいです。レバー以外でおすすめの食べ物があれば教えてください。


34w0d
貧血気味です😭😭
毎日めまいがすごいです

これ食べたほうがいいよ〜とか
これでよくなったよ〜ていうのがあれば
是非教えてください🙌🏻

レバーは食べれないのでそれ以外でお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

はるくんmama❤️

同じく妊婦の時貧血で薬をもらって飲んでましたよ!!
あとは1日1つプルーンを食べたりしてました!

  • aya...

    aya...

    プルーン大好きです!♡
    明日さっそく買ってこようかな☺️

    • 6月30日
  • はるくんmama❤️

    はるくんmama❤️

    食べ過ぎには注意ですよ!
    1日1つがベストかと✨
    私もプルーン大好きです❤️

    • 6月30日
  • aya...

    aya...

    食べ過ぎいけないっていいますよね💦
    明日さっそく買って、1つヨーグルトにいれて食べることにします(*´ω`*)
    こんな夜遅くに回答してくださってありがとうございました💕

    • 6月30日
かれん

私も貧血の数値が平均より二段階下だったらしく、
鉄剤を飲んでいたのですが治りました!
ずっと貧血だったので今はすごく楽です😂

  • aya...

    aya...

    わたしも血液検査で貧血気味、とは言われたんですけど鉄剤は出されなかったんですよね〜😂😂

    • 6月30日
  • かれん

    かれん


    そうなんですか😳
    貧血って言われてるならお薬頂きたいですよね(´;ω;`)

    最近調べたらさくらんぼにも葉酸や鉄分が入ってると書いてあったので、
    3日連続さくらんぼ食べてます!

    鉄剤飲む前は、
    ほうれん草食べたり好き嫌いが多いのでとりあえず食べれるもの食べてって感じでがっついてました😖

    • 6月30日
  • aya...

    aya...

    さくらんぼにも鉄分はいってるんですね😳🍒初知りです!!

    薬がない以上、食べ物で補うしかないですもんね〜😂😂
    わたしもがんばります😂😂
    こんな夜中に回答してくださりありがとうございました💗

    • 6月30日
  • かれん

    かれん


    最近箱でさくらんぼ2箱食べてしまい、
    赤ちゃんに影響ないかな?と調べたら逆によかったみたいです😂!

    大変ですよね!
    辛ければ是非鉄剤もらって見るのもいいかもですね🤔

    全然大丈夫です!
    貧血治るといいですね(*´ω`*)

    • 6月30日
SRmama

私もレバーが食べれないので
ウィダーゼリーの鉄分を飲んでます!
毎日、ウィダーゼリーかヨーグルトを食べるようにしてますよ😊

  • aya...

    aya...

    ウイダーの鉄分なんてありましたっけ!?🙄
    明日スーパーで探してみます🙌🏻💗

    • 6月30日
  • SRmama

    SRmama

    グレープ味だったと思います!
    飲みやすいからいいですよね~😊
    探してみて下さい♪

    • 6月30日
  • aya...

    aya...

    グレープ味とかわたし絶対だいすきなやつです笑。
    こんな夜中に回答してくださってありがとうございました💗

    • 6月30日
ちくわ姫☆

私も貧血と診断されて、処方された鉄剤飲みながらなるべく鉄とかかれた食べ物を食べるように努力してます‼
干しぶどうとかクルミとかも少しずつ食べるといいみたいです!あとはこども用のお菓子で鉄と書かれたクッキーとか売ってるので、間食はなるべくこども用のお菓子や妊婦さん向けのお菓子を食べたりしてます!
あとは1日の鉄分と書かれたのむヨーグルトなどとってみたりしてます‼
牛乳もメーカーによっては鉄分とかが入ったのがあるみたいです‼
貧血しんどいですけど、出産まであと少し‼頑張って乗り越えて下さい(^ー^)

  • aya...

    aya...

    違うとこに返信してしまいました💦

    • 7月7日
  • ちくわ姫☆

    ちくわ姫☆

    飲むヨーグルトは二種類ぐらいありましたよ~💮食べるヨーグルトも鉄分入りがあります‼
    摂取できる量は少ないかもしれないですが少しでも効果があるといいですね☆

    一人目も二人目も同じですよね‼‼
    しかも性別も一緒です~💕
    次は女の子の予定なのでめちゃめちゃ楽しみです~💕

    • 7月7日
  • aya...

    aya...

    そんなのあるんですね〜😳
    今までじっくりヨーグルト売り場みたことがなかったので、、笑
    見てみます(*´˘`*)♡

    えー!ほんとですか💗
    女の子楽しみですよね(*´艸`)
    2人目だからこそ陣痛の痛みがわかってて怖いってのはありますが、、💦笑
    お互い出産がんばりましょ😂💗

    • 7月7日
aya...

上の子同い年ですね☺️
2人目の産まれる時期もほぼ同じ、、
なんか勝手に親近感湧いちゃいます♡
干しぶどう、くるみも貧血にいいんですね😳初知りです!!
わたしのむヨーグルト大好きなので、明日スーパーで鉄のはいってるの探してみます(*´˘`*)
いろいろ教えてくださってありがとうございました😂💗

かずちゃん

私も貧血で錠剤出されたりしています💦
私もレバー苦手で💦
看護婦さんは鉄分が多いほうれん草とかごまがオススメと言っていました!
それとか牛乳も鉄分が多めのやつにしたり、取れるものをとっています!

貧血だと出産の時に大変になると聞いたのでお互い頑張りましょう(´▽`)