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分離不安による睡眠退行がひどいです😭少し体調不良なのもあってか、30分…

分離不安による睡眠退行がひどいです😭
少し体調不良なのもあってか、30分〜1時間で起きてしまいます、、、すぐあやさず様子を見てからトントンや抱っこをして寝かしつけていますが、横で寝ている旦那は明日も仕事だから起こさないようにしなきゃとか考えて、自分の睡眠時間は合計しても3〜4時間とかでしんどいです😭
同じような経験をした方、どのくらい続きましたか?

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