えぽ
旦那さんと交代出来るなら、それが一番いいとは思いますが、私は、抱っこしたままだったり、日中一緒に寝たりぐぅたらしてました😅
mi
トータル3時間ってことですか？🥹
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mi
少ないと思います💦
赤ちゃんのお世話、自分のこと以外はやらずに寝てたので💦- 5分前
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はじめてのママリ
はい、1日に1回だけ3時間寝るかんじです。
- 8分前
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です！
寝不足でしんどい時期ですよね😭
新生児期でも1日トータルでは6時間以上は寝れてました💦
完母ですが、夫が夜中一回ミルクあげる・育児担当する時間を作ってたので、そうすれば夜中3時間は寝れてました。
あとは赤ちゃんと一緒に昼寝でトータルそこそこ寝れるって感じです！
家事も育休中の旦那と協力、掃除や料理もお金かけてでも手抜きするとこはとことん手抜きです。
パパが育休で協力的だから睡眠とれましたが、パパも親戚も頼れないと3時間睡眠になるのは仕方ないかもですね😣
はじめてのママリ🔰
赤ちゃんのお世話と自分のご飯、お風呂以外何もしない、赤ちゃん寝てる時は寝る、周りを頼るです！
母乳あげてたらぶっ続けで寝るのは中々厳しいかもですが授乳済ませたら赤ちゃんは誰かに任せて寝て、赤ちゃんがお腹空いたタイミングで連れてきてもらってまた授乳だけして寝るのが良いです。
こだわりなければミルクあげてもらっても🙆♀️
とにかく1人で頑張らないことです。
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