4ヶ月ママです。最近辛いです。起きて顔だけ洗って洗濯をして、子供を起…
4ヶ月ママです。最近辛いです。
起きて顔だけ洗って洗濯をして、子供を起こして授乳や着替えをして少ししたらまた寝かしつけ。その後自分の朝ごはんを食べれるのは10時ごろです。
SNSを見てると毎日10時からお散歩や支援センターに行かれてる方をお見かけしますが、自分の生活では到底できません。
日光を浴びた方が良いのは分かっているのですが、週に1回抱っこ紐で近所のスーパーへ行く程度しかできていません。部屋も散らかっているのに片付けもできず、夜ご飯も最近は作れない日があります。
本当は部屋も綺麗にして、ご飯も作って、毎日散歩にも連れて行ってあげたいのに、それが出来てない自分が不甲斐なく、辛くて涙が出る日も多いです。
夜通し寝てくれる子なので私の睡眠時間を削れば良いのは分かっているのですが、7,8時間寝ても眠く、体も疲れやすいです。産後2,3ヶ月までは夜間授乳があってもそこまで眠気や疲れもなく家事もできていましたが、4ヶ月頃から体がしんどくなってきました。
もうすぐ5ヶ月で離乳食が始まります…。
今の生活にプラスで離乳食と考えると不安で仕方ありません。考えるだけで泣いてしまいます。
みなさんどうやって子育てと家事を両立しているのでしょうか。2人目や3人目を育てたり、仕事復帰されてる方が多い中情けないです。
質問ではなく弱音ばかりですみません。
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
2人目ですが1人目妊娠中から今まで完璧になんて出来たことないです！
ちゃんとやらなきゃって思わなくて良いんです！
だってどう考えても無理ですもん🥹
私も今だにお散歩とかなかなか行ってなくて、上の子の保育園の送迎をお散歩代わりにしてるだけです笑
部屋だって綺麗にならないし結局なんだかんだやってお散歩行く時間もなく上の子のお迎えの時間になってます🥹
4ヶ月くらいだと今まで一生懸命だったのがだんだん疲れ溜まってくる頃だと思います。
あれやらなきゃ、これやらなきゃってなってしまう気持ちもわかりますがそう思わず、できるものだけやろう、できたらやろうで良いと思います！
ちなみに上の子から支援センターは行ったことないです😂
旦那さんに相談できるなら話してみるのも良いと思いますよ。
はじめてのママリ🔰
毎日お疲れ様です。
まずは一回一時預かりとかママリさんがゆっくりできる環境が必要なんじゃないかなと思います🥲
私は7か月くらいまで支援センター行かなかったですよー！
離乳食もしたくなかったなら6か月から始めました！笑
昼間は息子と一緒に昼寝して洗濯は部屋干しなのでお風呂上がりに回して息子が寝てから干してました✨
寝かしつけも意識してしてませんし息子の本能のままに生活させてました😅
そんなに頑張らなくていいんです。
部屋が散らかっててもご飯がお惣菜でも死にません。
1日お子さんとママリさんが死なずに過ごせただけで奇跡なんです！！
肩の力抜いて、自分が外に出たいなと思ったら散歩じゃなくて家の前で5分ぼーっとするだけでもいいんです🙂
私は近くのスーパーに行って店員さんのいらっしゃいませー！の一言に元気もらってました笑
あとは道ゆくご年配の方の「かわいいねー！」とか何気ない一言に救われてましたよ。
なんてことない日にケーキ買って食べたりもっとご自身を甘やかしてあげてください。
産後うつは案外すぐじゃなくて半年とかでなる方も多くいます。
私も産後はホルモンの力で全然平気でしたが1年くらいでメンタルやられました😇
映画とか見て泣いてデトックスするのもおすすめです！
えむちゃん🔰
同じく4ヶ月ママです。
私も部屋散らかりまくりだしお皿だってまだ洗ってないし、洗濯もパンパンでやばいってなってから回すし、夜なんかおっぱいあげながら一緒に寝落ちしてます笑
これから離乳食楽しみな半分この生活のまま離乳食やってけるのかーって感じです。
4ヶ月ママやってるだけですごい！生かしてるだけですごい！って思って毎日過ごしてます笑
今までよく頑張ってるよ！私たちならきっと大丈夫！！一緒に子育て頑張りましょ🥹💕
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