サプリ・健康
専業主婦で2週間で4kg落とした方いらっしゃいますか?そのとき、どのよう…
専業主婦で2週間で4kg落とした方いらっしゃいますか？
そのとき、どのようなことをされていましたか？
- ママリ🔰
ママり
２週間で4キロは元の体重にもよりますが、運動と食事制限しないとムリですよ💦
はじめてのママリ🔰🔰
1ヶ月で７㌔落ちました！
153センチ53キロ、卒乳後も暴食が過ぎて全く痩せず…
元々が45キロがベスト体重でした！
チゲ風にハマって、何でもチゲ風にして食べてました！
よく食べたのは
春雨
卵
しめじとかのキノコ類
ウインナーとか肉団子
うどん
を入れてしょっちゅう食べてたらスルスル痩せました😂😂
熱々の物は食べる速度も落ちるし、辛いの結構好きで満足感会ったのでストレスも無かったです〜！
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