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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

授乳中でお腹が空き、ストレスを感じています。食事に気を使いつつも、我慢が難しい状況です。同じ経験をした方はどうされていましたか。

授乳中なのでお腹が空いて空いて空いて仕方がないです😭💦

1ヶ月健診前なのであまり出かけることもできず、とてもストレスが溜まっているのもあり食べるのを我慢するとイライラしてしまいます😭😭上の子の時よりひどいです🫠

同じ感じだった方好きに食べてましたか?
食べるものや量など一応気をつけてましたか?

私はお酒とカフェイン以外はほとんど気にせず食べてしまってる状況です…

コメント

さや

授乳中は私もお腹すいて仕方なくて、夜の授乳の時に塩むすび作って食べてました😂
夜間授乳が回数減る頃くらいにはだいぶ食欲もおさまったので、それまではお腹すいたら結構食べてました😅
その代わり体重は減らずでしたが、その後徐々に元の体重に戻りました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    私は夜は眠気が勝つので大丈夫なんですが日中自分でも驚くほど食べてます😂本当授乳中ってお腹空きますよね💦今は開き直って食べようと思います!笑

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

お酒とカフェイン、スパイス以外は全く気にしてなかったです😂
乳製品食べても詰まらなかったので、お菓子やケーキも食べちゃってました💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    私も同じく全く詰まらないタイプなので気にせず食べちゃってます😂
    もう開き直って食べようと思います笑

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

めっちゃお腹すくし食べてました😅プロテインバーやカロリーメイト食べてましたが、結構お菓子なんかも食べてました😅

一応、砂糖系揚げ物系は避けてました(ドーナツとか😭)

あんこが鉄分豊富なので、鉄分摂取!ていい訳してどらやきとか食べてました笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    本当めっちゃお腹空きますよね😂
    砂糖や揚げ物系も食べちゃってます…
    和菓子だとちょっとだけ罪悪感減りますよね笑 私も和菓子食べようかな🫠笑

    • 1月17日