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1歳5ヶ月の娘がとにかく寝ません😭昨年末までは20時半には寝ていたので…

1歳5ヶ月の娘がとにかく寝ません😭
昨年末までは20時半には寝ていたのですが、体力がついたのか最近は22時すぎても元気です……

一度昼寝をさせなかったら19時に寝落ちしたのですが、昼寝させないと午後の機嫌が悪すぎてずっと叫んでいるのでそれはそれで可哀想で… ただ、1時間でも昼寝をさせると22時まで元気なんです😭 それに、保育園だとガッツリ3時間昼寝してくるのでこちらでは制御できなくて💧

どうしたらいいのでしょうか😭

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