子育て・グッズ
最近夜寝れなくなってしまいました。息子は19時に寝るけど、夜中に何度も起きて授乳。昼寝は添い乳でしか寝てくれず、自分も寝てしまってしまう。このままでは困るので、早めに寝る方法を考えないと。
私が夜寝れなくなってしまいした😭
息子は19時頃には寝てくれます。
なので、昼間出来なかった家事や
1人でゆっくりできる時間を最初は堪能してたのですが
近頃、ベッドに入ってもすぐ眠れず。
明け方にやっと寝ますが息子も起きてくる時間なので
授乳しては寝てを昼近くまで繰り返します。
ありがたい事に息子はそれぐらいの時間までは
起きててもご機嫌で1人で遊んでくれます。
度かこれではダメだと思い朝7時に起きて
夜早めに寝ようと思ったのですが、
昼寝は添い乳でしか寝てくれず
添い乳してるうちに自分も寝てしまって
また夜寝れなくなるという負のスパイラル😖
離乳食始まる前までに何とかしないとー😔💦💦
- かるちゃん(7歳)
コメント
さゆりん
私もずっと夜眠れず気づいたら朝というのが続いてました。
原因は娘が起きてしまうのではという不安からでした。
心配しすぎた結果寝れず毎日寝不足でしたがもぅ寝不足が頂点まで来たら夜知らないうちに寝れて、本当安心しました。
寝れないというストレスで
さゆりん
すみません途中で投稿してしまいました。
寝れないというストレスで悪循環になってるのかもですが、昼間無理せず寝てください😊✨✨
休める時間に休んで眠くなったら寝る✨でいいと思いますよ^ - ^
無理に寝るから眠れなきゃ眠くなるまで無理に寝なくていいんだよと旦那に言われ楽になったのでかるちゃんさんも少しでも楽になればなぁー♥️と思います。
かるちゃん
寝なきゃと考えすぎているのかも知れません🤣寝れる時に寝るようにしてみます！
ありがとうございます！