旦那が子供の早寝早起きを求めていますが、実際には夜泣きや家事で疲れており、生活習慣を見直すのは難しいと感じています。どうすれば良いでしょうか。
早寝早起きをさせろと言う旦那
2歳半の子を自宅保育しています。
子供は8:00くらいに起きて22:30くらいに寝ています。
少し前まで21:30には寝かしていましたが最近だんだん体力がついてきたのか寝かせてもなかなか寝なくて23時過ぎまで起きてることもあります。
昼寝無しにすると夜まで持たず変な時間に寝てしまいます。
旦那は子供より先に寝て7時前には起きているのですが、私は大体朝は子供と一緒、夜は24時くらいにねてます。
その生活を見かねて
私に「もっと早く寝かせたほうがいい」「早く起こしたほうがいい」と言ってきます。
私もそうした方が良いとは思いますがなかなか上手くいきません。
夜間の夜泣き対応は100%私なんですが、ひどい時だと4.5回起きます。
昼寝の間に家事を進めているので一緒に寝てしまう訳にもいかず。。
専業主婦なんで時間たくさんあるだろって事だと思うんですが、イヤイヤ期の対応をしつつ毎日どうにか体力を削って最低限の家事をして過ごしているだけでもすごく疲れます。。
これで朝の睡眠時間を削ったら確実にストレスが爆破する気がします。
上の子は0歳から保育園に通っていたので毎朝7:00前には起こして夜9時過ぎには寝かしてましたが、成人した今すごい夜型で朝全然起きてこないのもあり、生活習慣正すのは小学生になる少し前からでも良いんじゃない？って思ってます。
そもそも早く寝かした方がいいって言うなら私の代わりに夜の家事全てするか寝かしつけと夜間の対応完璧にしてほしい
(けど結局仕事忙しいと22時とかまで帰ってこないし泊まりの出張も結構ある)
皆さんのところはどうですか？
- はじめてのママリ🔰
ママリ
4月から幼稚園なのでなるべく早寝早起きを意識してます。
M
夜通し寝るようになってから7:00起床、20:30就寝です👦🏻
夜は24時までどんな流れで、どんなことされてるんですか？
我が家は自宅保育ですが、週末にまとめて買い物をして、下味冷凍や野菜もカットしてすぐ使えるよう冷凍したり、イヤイヤ期とまともに付き合ってたらこちらが滅入ってしまうので、今日掃除機かけられなかったからコロコロしとこー！なんて日もあります🤔
ママリ
3歳まで自宅保育の予定です。
【昼寝ありパターン】
7:30起床
14:00-1630昼寝
22:00就寝
【昼寝なしパターン】
7:30起床
19:30就寝
です！
私と子供のペースでいます！
はじめてのママリ🔰
2歳の子を自宅保育してます。
我が家も8時に起きて21〜22時に寝る生活してました。
体力が残ってて寝ない日は23時まで寝ない時もあります。
けどこの生活は良くないから正そうと年明けからやってます。
いきなり早くするのは子供もしんどいので、7:30に起こしてます。春までに7時に起きて20時半までに寝るというリズムにしたいと思ってます。
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます！
まとめての返信ですみません💦
本日は昼寝しなかったので19:00に寝ました👏
稀にこーゆう日もありますが大体は22時過ぎちゃいます💦
昨日の流れは
7:45起床
朝ごはん
洗濯、夜ご飯作る、掃除
遊びに連れて行く(出先でお昼ご飯)
帰宅
14:00〜昼寝させたかったが寝ず、
自宅で遊ぶ、風呂
17:00過ぎに1時間ほど寝落ち
19:00子供食事
20:00パパ帰宅 大人ご飯
子供寝る支度
21:30〜パパが寝かしつけするも寝ない(高確率でパパだけ寝落ち)その間に洗濯洗い物
子供だけ戻ってくる
私寝る支度
22:30一緒に布団に戻る
23:00すぎ子供寝る
24:00くらいまでケータイいじったりして過ごす
って感じでした。
夜ご飯子供と一緒に食べちゃえば時間に余裕ができるんですけどね、、
朝昼バタバタで食べて味しないような食事をしてるので夜くらいはゆっくり食べたい(パパがいれば何があっても補助してもらえる)っていう願望からくるスケジュールです💦
皆さんやはりお子さんの為に色々工夫されてますね、、
私も今だけと思って(爆発しない程度に😂)子供中心の生活を心がけてみます🙇♀️
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