ままくらげ
酔い止めを飲むのが一番ですが、妊娠中に飲める物があるかは薬剤師に確認してください😣
酔い止めを飲んでも酔う事がある私が気にしてるのは、以下の通りです。
満腹は避ける
文字や近くの景色は見ない
締め付けのある服を避ける（ブラのホックは一つ緩くするなど）
水分補給をする
音楽や周りとの会話で気を紛らわせる
睡眠不足を避ける
こまめに休めるスケジュールで出かける
座れるなら座る
寝られるなら寝る
車なら窓を開ける
などです☺️
思い出せる範囲で書いてみました。
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中、酔います、、、
息子の時は自分で運転することでさえ吐いてましたが、今回は自分で運転してたらましなことが多いので、運転するようにしてます。
電車バスはできるだけ避けてます！
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