先輩ママさん教えてください!新生児を育ててますどうやら昼夜逆転してま…
先輩ママさん教えてください！
新生児を育ててます
どうやら昼夜逆転してます
またお昼はほっておいてもグースカ寝るのに
夜は抱っこマンです、、、
耐えたあとに戻りますかね😣
お昼に逆に起こす方法などあれば教えて欲しいです
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
戻るというか昼夜のリズムがつくのはもっと後です。
今までよく寝ていたとしたら昼夜のリズムがついていたわけではなくただ寝ていただけです。
お昼に無理に起こすのは発育に良くないし興奮して昼間もママの休まる時間なくなってしまうのでやめましょう。
朝はカーテン開けて陽の光を浴びる、たくさん話しかける。
夜のお世話は暗くして、何も話しかけず無言で対応する。
↑とりあえずこれを意識していけば2ヶ月頃にはリズムついてくると思います。
今は大変ですが耐え時です。
ママリ
下の娘がそうでした😭
起こすのは難しいので、とにかく昼間は日光浴びさせて、夜は真っ暗の部屋に置くのを繰り返していたらいつの間にか生活リズムができていた気がします🥹
みなみな
そもそも新生児は、昼夜逆転で生まれて来ます。
決まった時間に起こして授乳して…と上の子の生活サイクルに合わせて応対してたら、1ヶ月くらいで整いましたよ☺️
はじめてのママリ🔰
新生児で昼夜逆転は普通ですよ!朝日差しを入れるとか夜真っ暗にささせるで徐々に体内時計が整ってきますよ
はじめてのママリ🔰
1ヶ月あたりまでは
普通とのことで
頑張ります！！
生活リズム整えながら
やります！
寝不足のためまとめてお返事にさせていただきます。
ありがとうございます🥺
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