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えりちゃそ
サプリ・健康

便秘って治るものですか?最近まで2.3日１回出るようになっててお腹スッ…

便秘って治るものですか？？
最近まで2.3日１回出るようになっててお腹スッキリしてたのに、イベント、行事続きで明日で１週間💦
お腹張ってますが、出る気配ないです(´；ω；｀)
永遠とこの繰り返しで疲れます。
おすすめの運動や改善法あったら教えてください🙇‍♀️

コメント

ぴょん

寝起きなど、空腹の時に白湯を飲んだり、ごぼう茶を飲んだりすると割とスッキリしますよ😊

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