最近泣けばなんでも許されると思って、娘のワガママに対して私が反論す…

最近泣けばなんでも許されると思って、娘のワガママに対して私が反論すると、イヤイヤ期かのようにギャン泣きします。仕事で疲れてる時とか、泣き止まなすぎてイライラして手が出そうになります。うるさいと言ってしまったり、どっか行ってと言ってしまったり、毎日反省しても、イライラの繰り返しです。同じ経験された方いらっしゃいますか？最近1人時間もなくてメンタルケアすらできません。