はる
気にせず毎朝飲んで食べてます!
とかげ
量にもよりますが、ヨーグルト100ｇ、牛乳200mlなら大丈夫だと思います☺️
低脂肪、無脂肪を選んでるなら脂質の取りすぎにもならないと思いますよ☺️
ありす
気にしてないです😂
どっちも食べて飲んでます🤣
はじめてのママリ🔰
私も気になるので、同時には食べないようにしてます。
コーヒーに少し牛乳＋ヨーグルトとかはあります！
ヨーグルトは無脂肪のものをできるだけ選んでいます！！👌
きなこもち🔰
纏めての返信失礼します🙇♀️
ありがとうございます！！
無脂肪のものや量に気をつけながら朝食をとろうと思います☺️
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