はじめてのままり
子どもがなったとき、とりあえず私はずっとマスクしてました💦
あとは、自分の体力落とさないようになるべく早く寝て、栄養あるもの食べて…果物食べて…加湿しました💦
下の子いて頼れないならキツイですね😣
なんとか乗り切れますように…
はじめてのママリ🔰
マスク着用、手指のアルコール消毒をこまめにする
ですかね😭
ワンオペお辛いと思います。手を抜けるところはどんどん抜いていきましょ😢
ままり
インフルエンザこわいですよね😭
とにかく寝れるときに寝る、出かけたらお風呂にはいる、こまめに着替える、紅茶（できればストレート、ミルクは駄目）を30分〜1時間に最低50ccは飲む、なるべくマスク
が良いです。
うつりませんように🙏
はじめてのママリ🔰
予防薬としてゾフルーザ処方してもらいました。
感染者と接触48時間以内に飲めば感染予防できます。
遅かった場合でも治療薬として効果があります。
ただし予防の場合は自費になるので診察料と薬代合わせて一万円くらいしました。
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