あぴ
17時お風呂で20時半に寝室行きますー!
休みの日に上の子昼寝なしなら16時お風呂で19時半寝室です😊
我が家はお風呂→ご飯ですー!
🐰
17:00〜17:30お風呂です😌
はじめてのママリ🔰
17~18時お風呂
21時~22時寝るって感じです!
寝る1時間前にお風呂入ると寝やすい的なの見たことあります!
はじめてのママリ🔰
うちは赤ちゃんの頃から9歳の今に至るまで19時くらいです😊
寝かしつける1時間~2時間前が良いそうですよ!
体があったまり、落ち着いていく頃に寝付きやすくなるそうです😊
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