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ココロ・悩み

昼夜逆転生活から抜け出せなくて眠れない、、寝たいのに結局朝が来るま…

昼夜逆転生活から抜け出せなくて眠れない、、寝たいのに結局朝が来るまで眠れなくて、つらーい🥹

コメント

初めてのママリ🔰

私もつい最近までそうでしたが、精神科で睡眠のリズムを作るお薬をいただいてから改善傾向にあります。
今は内科でもそういった薬を出してくれる場合もあるので、一度相談されてみるのはいかがでしょうか。

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