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妊娠・出産

妊婦の尾骨痛について。尾骨痛になったかもしれません。元々ベルトはつ…

妊婦の尾骨痛について。

尾骨痛になったかもしれません。
元々ベルトはつけてますが最近体も大きくなってきたのか、つけたり外したり調整して探ってる感じです。

同じくなられてる方、どんな些細なことでも大丈夫ですので対策されてることだったり、気をつけた方がいいことなどなにかありますでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠中なりました😭
私の場合は仰向けに寝ると悪化したので、必ず横向きで寝るようにしていました

接骨院にも通って、骨盤ベルトは結構下の方につけると良いと教わりました
後ろはお尻の中間からやや上部あたりに合わせ、横は足の付け根を通って前で留める、みたいな感じです😂
わかりにくくてすいません😂
でも下の方につけると座ったり歩いたりするとズレやすいし、お手洗いとの兼ね合いもありつけない日も多々ありました😂

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