子育て・グッズ
夜間の子どもの添い乳で睡眠が取れず、動悸やめまいがある状態です。多くの母親も同じ状況でしょうか。短時間で回復する方法や対策について教えてください。
夜間子どもがときどき起きて添い乳して…
を繰り返してたらここ数日私の睡眠が取りにくくなりました。
夜も少しまとまった睡眠が取れたら目が冴えるし、昼寝も横になったら目が冴える。しかも子どものタイミングだから眠いタイミングがあってもうまくいかない。
今日は眠くないのに夜勤明けみたいに若干の動悸とくらくら感。
世の母親はみんなこの状態で活動してるんですか。
それとも短時間で回復する方法があるのか。
これは１回ちゃんと対策するべきなのか…。教えてください…。
- はじめてのママリ(生後8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
たぶんみんな頑張ってるんだなと思ってました🥹うちは9ヶ月まで夜間も３時間起きだったのでその頃には寝不足の身体が普通でした🥹
はじめてのママリ
そうなんですね…
心に余裕なくなるし思考まとまらなくなりますね…
みんな頑張ってると思って私も頑張ります🥲
はじめてのママリ🔰
他にやらないとだめなことはないと思うと楽でしたよ😊子どもを育ててさえすれば、仕事に言ってるわけじゃなかったので！もう仕事復帰されてたら辛いですね😭