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ママリ
サプリ・健康

正社員フルタイム勤務の方!運動や筋トレはどれくらいしてますか?毎日◯分…

正社員フルタイム勤務の方！！！！

運動や筋トレはどれくらいしてますか？
毎日◯分、土日に◯分など頻度と時間を教えてください！

コメント

🌸

3人目妊娠前は、早朝20分！日曜以外！でした♩

はじめてのママリ🔰

毎日職場まで、小１息子送りながら35分歩いてます！
あと毎日ドライヤーかけながらスクワット。
それだけ！

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