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うーまま
家事・料理

小麦アレルギーではないけれどパンの食べ過ぎでぶつぶつガサガサになる…

小麦アレルギーではないけれど
パンの食べ過ぎでぶつぶつガサガサになることってあるのでしょうか…

今流行りの小麦抜きの生活にしたほうがいいのかな…

我が子がパン大好きすぎてずっと食べてるんですが
顔以外のお肌が荒れがちです😭

コメント

みゆう

小麦が含まれる食べ物はバターや塩がたくさん含まれていることが多くて（パンだけでなく、クッキーや焼き菓子など！）
食事の中の脂の割合が多くなってしまっている可能性があります。

グルテンを直接悪者と決めて小麦をやめるというよりは、まずはごはんやお惣菜とのバランスを見直すといいかもしれないです！

大好きなものを食べる楽しみも必要ですし🥖

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