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寝かしつけについて質問させてください。ミルクからの寝落ちもしくは抱…

寝かしつけについて質問させてください。
ミルクからの寝落ちもしくは抱っこで基本寝てしまうのですが、どうしても夜泣きで何度も起きてしまうため、添い寝でトントンとかで寝れるようにトレーニングしていきたいと思っているのですが、寝かしつけにホームシアターやプラネタリウムのようなものを活用されている方いらっしゃいますか？
使用感や子どもの寝かしつけへの効果などを教えていただけるとありがたいです😌

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