食費が3万〜6万の人は何を食べているのか、具体的なメニューを教えてほしいです。私の家は食費が13万で、子供たちにしっかり食べさせています。

友達は牛肉は買わないとか言ってました💦

うちも食費にお金がかかりすぎてます😔w
食しか楽しみがないので削れないですww

• 12月2日

うちも米と野菜貰えますが食費高くて、他の人と比べました…

結果↓
お肉は外国産の鶏肉
魚は高いから買えない
卵はコストコとかで安いの
フルーツは高いから買えない、もらった時だけ食べる

って感じです😅

• 12月2日

3人家族で3万円代です
お米は頂いてますが
やはり牛肉は割引以外滅多に買わないですね
朝はパンやオートミールです
夜は一汁2菜です
菓子パンやお菓子、ジュースは出来るだけ買わない😂

• 12月2日

先月７万でした。
（ざっくり計算しかしてないのでもっと多いかも😂）
以下、自慢でもなんでもないです。

我が家は実家から野菜や果物を貰うことが月に1−2回ほどあるので
なんとかやってる感じです。

朝はパンと牛乳だけや
パンと目玉焼きだけとか
ピザ風パンとか
ご飯と海苔、卵焼きとか
パンとヨーグルトだけ
ヤクルト（偽物）と目玉焼きパンとか
基本パンは食パンです

• 12月2日

子3人、小学生2人と年中1人と旦那です！
週1.5万ぐらいで抑えてます！
朝は毎日米、納豆、青汁のみ。
夜はたとえばハンバーグなら、
ハンバーグ&人参と冷凍ブロッコリーのグラッセ&缶詰のスイートコーン。
タコライスならレタスやトマトやピーマンなど一皿に詰め込めるので副菜なしでタコライスを大盛りに。
鍋するときは鍋のみ。
って感じでやってます。
米は毎日4合炊きです。

休みの日の昼は、つい先日の土曜だと
豆腐のかき卵うどんでしたし、日曜は豆腐と鶏肉のそばでした！
副菜などはありません！
休みの日はおやつ必須なのでホットケーキやマシュマロサンド作ったりしてるので、夜と比べると比較的昼は軽めです！
なので、昼はスープまで飲んで腹を満たせるような汁物の麺類が多いです！

ちなみに夜はすき焼きとおでんを毎週やってて、1日目にすき焼きをしたら2日目は少し具材を変えておでんというやり方をしてます。笑
お得な大容量パックを買ってどちらも同じ物を使い、あとは大根か白菜か、ゆで卵かはんぺんかぐらいの差にしてます！笑
味が違うので別物です！笑

うちの子は3人それぞれが野菜嫌いや食わず嫌い、好みの違いがあるので、それを踏まえて栄養考えて作るのが結構大変だったんですが、
不足しがちな栄養を1杯で摂れる内容の青汁を朝飲ませるようになってから、献立作りがかなーーーり楽になりました！
肩の荷が降りたような気分です！笑

• 12月2日

うちは子どもと2人でも5〜6万いくので私も気になります💦

人数×1.5万にするとしたら、お刺身や季節の果物は買えなくなるし、外国産のお肉とか冷凍野菜とかを駆使しないと無理ですよね💦

安上がり食材の代名詞の豆腐1つ取っても、1丁58円と158円では原材料の産地も味も違うので、味や産地よりも値段の高い低いで決めてしまつまたらぎ

• 12月2日

子供5人＋私の6人家族ですが、月6万くらいです🙆‍♀️
小2双子、6歳、4歳双子です！

朝は作りおきの焼きおにぎりとか炊き込みご飯、汁物、パンケーキ、今日は惣菜パンを食べてました！
パンは買うと高いので手作りしてます😊

夜はご飯、汁物、サラダ、メイン、副菜4-5品、デザート(フルーツやゼリー、ヨーグルト、洋菓子系とか)を出してます·͜·

お米も月60-70キロ消費しますし、みんな大食いなので割と食べてる方かと思います🤔
フルーツも食べますし、お菓子やアイス、パンなどは消費量激しいので休みの日にまとめて手作りして冷凍してます！
お魚は1匹買いして自分で捌いたり、家庭菜園して自宅で取れる野菜は買わないようにしてます🙆‍♀️
ふるさと納税もフル活用してます😊

• 12月2日

食費の計算はしていないですけど、最寄りスーパーが安いので日常はだいたい夜で1000円以内ですよ。
昨日は旦那が急遽夜ご飯食べることになったので変なメニューですけど
鯵の刺身（400円）、ぶり大根（ぶり400円、大根30円）、オムソバ（卵60円、麺50円）でした。
大根は1本100円です。

今日は
豚か鶏の甘酢あん、海老とブロッコリーのサラダ（全て予定）ですが
肉で300-400円、海老300円
ピーマン1袋100円、さつまいも1袋300円、ブロッコリー100円、レタス1玉100円とかで買ってます。

小学生3人もいないですが、私が大豆アレルギーなのでかさ増しもできません（笑）

• 12月2日