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産後の休息について、先輩ママたちの経験を教えてください。休むことが将来に影響するのでしょうか。

先輩ママたちへ質問です。
産後はよく休まないと歳とってからがきついなんて聞きますが、やっぱりそうなのですか？
それとも、休んでも休まなくても変わらないですか？

3人産んで、里帰りもせず次の日から通常活動しておりました。
28歳、既に腰がBBAかもしれないと、思い始めております。
3人目産んでから、突然腰を痛めて整骨院に行き骨盤矯正コースを受けたことも。

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