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riho
子育て・グッズ

子育て中の疲労回復方法について教えてください。

生後3ヶ月半の息子がいます。
今日、私が食あたりになってしまいました。
子育てに夢中で、知らないうちに疲労がたまり、
免疫が弱くなってたのかもです😭

母親が元気じゃないと、子どもの子育てできないですよね…
みなさんは日頃から、どのような方法で
疲労回復やリラックスしてますか?
体力つけるために、色々教えて頂きたいです!

コメント

彩乃

大丈夫ですか(;_;)?兎に角寝れる時は、ひたすら寝ます笑

  • riho

    riho

    ありがとうございます😭
    少し休み、睡眠時間を増やしてなんとか戻りました💦

    • 6月28日
  • 彩乃

    彩乃

    良かったですね(;_;)

    • 6月28日
MAXとき

産後はしょうがないですよね💦
私も今風邪もらってダウンしてます。
確か上の子の時もこのくらいだったような。
少し慣れてきた頃に緊張の糸が切れちゃうんですよね😭
でもまた今回はゆっくり寝るってことも出来ずなかなか治りません😢

  • riho

    riho

    風邪大丈夫ですか?😭
    この頃っていきなり疲れがきますね…
    お子さん2人いるとゆっくり寝ることできないですね💦お大事にしてください!
    ご回答ありがとうございます!

    • 6月28日