※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りん
妊娠・出産

足のむくみの対策について相談です。果物やマッサージで緩和できるでしょうか?おすすめがあれば教えてください。

皆さん足のむくみどうやってとってますか?
妊娠初期では少し血圧が高くなってしまい、様子見で何とか過ごし、最近は下がってきたのですが、足のむくみがすごく気になり、旦那にもパンパンだと言われました。

果物や、マッサージである程度取れますか?おすすめがあれば教えてください!

コメント

ゆきち☆

私も二人目の時かなり浮腫んでて良く足湯してました^ ^
この時期エアコンとかつけたりと足が結構冷えてたみたいで効果ありました!

  • りん

    りん

    コメントありがとうございます!
    足湯いいんですね(^o^)
    いつもシャワーのみなので、お風呂で温まってみます♡
    なるほど!足冷えると良くないんですね😥
    なるべく冷えにようにします♡

    • 6月24日
ぽにょ@踊れる豚

後期に入って浮腫がひどかったのですが
夜お風呂上がりに少しマッサージして
寝る時は足を高く上げて寝たら翌日には
スッキリなるようになりましたよ😀🎶
上の方もおっしゃっていますが
最近エアコン付け出してからは
足が冷えてるからかさらに浮腫収まりました‼

  • りん

    りん

    コメントありがとうございます!
    マッサージは自分でやりましたか?
    なかなかお腹つっかえて苦しいです😥
    今日寝るとき足上げてみます♡

    なるほど!
    今日からやってみます(^o^)

    • 6月24日