コメント
一児のシングルマザー
155cm42kg➕2kg産前で増えました！
悪阻とかでご飯食べれないのもありましたが中期から週2-3はチートデイ作ってでした！
中期までは食事減らしで、後期には毎日歩き回って色んなところ行ってました！
そしたら体重増えること無かったです！
悪阻の時は吐きまくりで体重減ることは無かったですがお菓子、冷凍フルーツ、お菓子、ゼリーしか食べれなく中期、後期でやっとジャンクフードや外食的出来るようになり吐きながらでした💦
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体型」に関する質問
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特性あり、療育に通う年少の娘を育ててます。 知能面も発達ゆっくりのため、就学はどうなるだろうと今から不安でいっぱいです。 義実家が代々続く家で跡継ぎ跡継ぎ言われてプレッシャーも半端ないです。ストレスフルです…
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共感してくれる方…！ 産後、ぜんぜん痩せません😭 158cm、50キロ代から抜け出せません… 50なら痩せてる！て感じかもですが 筋肉がないのか太って見える😭 でもこの体型と体重が自分には育児する上で 必要なのかも…と言い訳…
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トイトレを始めようと思っているのですが 写真の補助便座使われてる方実際どうでしょうか？ 一体型か分離型かで悩んでいます。 みなさんどちらでされました？ またおすすめなどあれば教えて頂きたいです！
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はじめてのママリ🔰
産前＋2キロめちゃくちゃすごいです😭
ただすみません、産後のダイエットのお話を聞けたらと思い投稿してまして😭
今後二人目ができた時は産前10キロ以内にはおさめます🤣
一児のシングルマザー
色々ありで1ヶ月頃から腹筋系使う運動増やし、2ヶ月頃からダンス、有酸素運動的2.30分やるようにしました！
お風呂あがりにはストレッチとりいれました！