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おすすめの弁当の惣菜を教えてください。息子の幼稚園がお弁当なのです…

おすすめの弁当の惣菜を教えてください。
息子の幼稚園がお弁当なのですが最近忙しすぎて作る時間がありません。前日作るとか土日作れば良いという話ではなく、根本的に常に時間がありません。少しでも仕事や息子との時間を確保するために弁当作りの時間を削りたいです。でも塩分とか栄養とか気になってしまうタイプです。なにか良い宅配や冷凍惣菜などないでしょうか。（幼児食のもぐもが気になっているのですが使われている方いらっしゃいますか。）

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